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肝内胆管がん…逆行性胆管炎も落着いて、元気に8年経ちました。(´∀`)・・・今度は原発不明がん?ケトン食 実践中
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いいんだろうか (●´ω`●)ゞ ・・・・
今日も行ってしまいました♪肩トレです。w

友達とランチで新宿に行ってから(⌒¬⌒*) バイクで原宿まで送ってもらいました。ホントはその人も来るハズだったんですけど、駐車場がみつからない(*´Д`)=зという事で帰ってしまいました・・・・

まだ雨はふっていなかったのでバイクで公園の所を通った時は
ε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ気分良かったです♪ 
ランチはイタリアン♪ でも、( ̄ー ̄;) 野菜ばっかり・・・うぐぐ


肩トレまた・・・・

意味不明なバックプレスからスタートです(笑)
今日は、アップ 15kgで、35kg 8 2セット

インクラインダンベルフロントレイズ 4kgx2 8 2セット
インクラインダンベルサイドトレイズ 3kgx2 8 4kgx2 4、3kgx2 6、
ディップス&EZバーカール 12、10kg 10、 2セット

以上、

今、思い出したんだけどw リア忘れた(笑)
まっ、また次回って事で(`・ω・´)ゞ

前回なんで4kgが出来なかったのか判明したョ!?

リストラップしてなかったからです。多分・・・・
私、神経も繊細なんですけど(←笑うトコじゃないですョw)
骨細もいんでw 手首弱いんです・・・
指輪のサイズなんて、小指は1号、薬指で5号です・・・

青い液体の影響とトレが順調なので上半身がプックリしてきました。
(・・・お腹も・・・)w
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OH~
今宵も青汁パワー漲ってますか~!?w

ハルコさんは、リア系が強いんだから、タマの一回ぐらぃ
忘れたって何ら問題無いっしょ。チンニングとロウイングで
やり杉なぐらぃリアデルトを集中砲火してるんだし(笑)

ってか、原宿・表参道方面、バイクを停められず右往左往
してしまった、おともらちの気持ち・・・痛いほどわかる。

サイクルアパレル関係のセレクトショップがここら界隈に
ものすごぃイキオイで出店しまくってて行きたい、見たい
のに、バイク停められるとこほっっっとんどないから
行けないのれす・・・(号泣)

スーパーアリーナのGGに行った帰りに、オイラのバイクが
ロー〇ンのコンビニ前なのに駐禁切られてた時は
その先にあった、派出所をそのままバイクで〇撃
しよーかと思いましたwww
ゆっきぃ。 2009/07/23(Thu)23:24:08 編集
Re:OH~
ゆっきぃ。さん
そーみたいですね。しかも駐車場ってめちゃくちゃ高いんですね、あの辺り・・・ 30分600円とか・・・家の近所なら普通に200円ぐらいだった気がするんですけど・・・


リア系が強い?そーなのかなw良く分かってませんがwww
OSPF65 2009/07/24 07:20
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