昨日は、結局ジムに行かれませんでした。（￣▽￣）=３ でも、このところ休んでいないのでOKってことでｗ今日、行って来ました。
ブラックホール現象は、ようやく７５％ぐらい解消ってところでしょうか・・・・ｗ
いったいどうしちゃったていうんでしょうかねぇ・・・ ┐(￣ヘ￣）┌
今日は、肩トレですョ。
なんか・・・ブラックホール解消してきたのでパワーが戻って来ました♪
インクラインDBフロントレイズとインクラインDBサイドレイズ共に重量UPですぅ～♪
って言っても 1kg UPしただけだけどね（笑）:*:・(￣∀￣)・:*:
バックプレス 35kg 8、6、
インクラインダンベルフロントレイズ 5kgx2 8、8、
インクラインダンベルサイドレイズ 4kg 左8、6、 8、7、
ケーブルライイングアップライトロウ 27kg 10、 35kg 6、
またリア忘れた o(；△；)o ！！
明日は、いよいよ検査結果聞きに行くんですけどぉ・・・・・(*´Д｀)=з
この1カ月間は、めいっぱいo(゜∇゜*o)(o*゜∇゜)o～♪楽しんだのでホント良かったです♪ てか、そういえば私ガンだったんだっけ？！みたいな感じでした。ｗｗｗ
今更なんだけど（笑）よく考えてみたら、再発しちゃってるから微妙ですよねぇ～ 今後も・・・・でも、こんな調子だったら共存していかれます♪
ブラックホール現象は、ようやく７５％ぐらい解消ってところでしょうか・・・・ｗ
いったいどうしちゃったていうんでしょうかねぇ・・・ ┐(￣ヘ￣）┌
今日は、肩トレですョ。
なんか・・・ブラックホール解消してきたのでパワーが戻って来ました♪
インクラインDBフロントレイズとインクラインDBサイドレイズ共に重量UPですぅ～♪
って言っても 1kg UPしただけだけどね（笑）:*:・(￣∀￣)・:*:
バックプレス 35kg 8、6、
インクラインダンベルフロントレイズ 5kgx2 8、8、
インクラインダンベルサイドレイズ 4kg 左8、6、 8、7、
ケーブルライイングアップライトロウ 27kg 10、 35kg 6、
またリア忘れた o(；△；)o ！！
明日は、いよいよ検査結果聞きに行くんですけどぉ・・・・・(*´Д｀)=з
この1カ月間は、めいっぱいo(゜∇゜*o)(o*゜∇゜)o～♪楽しんだのでホント良かったです♪ てか、そういえば私ガンだったんだっけ？！みたいな感じでした。ｗｗｗ
今更なんだけど（笑）よく考えてみたら、再発しちゃってるから微妙ですよねぇ～ 今後も・・・・でも、こんな調子だったら共存していかれます♪
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COMMENT
序々に・・・
戻ってきてますね～＜種目が
気力も体力も完全復調！と言っても差し支えないぐらぃに。
ぐっすり今晩、安眠について下さいね☆
考えるな、気負うな、って言うのがムリな事ですけど
今晩はゆっくり気持ちよく休んで下さい。
気力も体力も完全復調！と言っても差し支えないぐらぃに。
ぐっすり今晩、安眠について下さいね☆
考えるな、気負うな、って言うのがムリな事ですけど
今晩はゆっくり気持ちよく休んで下さい。
Re:序々に・・・
ゆっきぃ。さんども、ありがとうぅぅぅぅ！
ここだけの話・・・今日は、夜勤なんで（爆）
明日、結果聞いてから爆睡しますね！
暗いニュースだったら、帰りにカフェコムサでフルーツタルト食べます。ｗ
今日は、エネルギーが戻ったって感じでチンニング ええ感じだったですョ♪でも、肩ぐらいですかね！一番順調に戻ってきてるの実感してるのってｗ
脚も悪くないか・・・まっ、焦らずに頑張りますョん♪
ここだけの話・・・今日は、夜勤なんで（爆）
明日、結果聞いてから爆睡しますね！
暗いニュースだったら、帰りにカフェコムサでフルーツタルト食べます。ｗ
今日は、エネルギーが戻ったって感じでチンニング ええ感じだったですョ♪でも、肩ぐらいですかね！一番順調に戻ってきてるの実感してるのってｗ
脚も悪くないか・・・まっ、焦らずに頑張りますョん♪
Re:訂正・・・
あはははっ！(ノ´▽｀)ノ一体何事かと思ったら！
バレバレでんな（笑）(￣ー￣；
そうですねどっちに転んでも食べてる間は、心から美味しいと思ってると思います。もぉ～考えただけで・・・うっとり(*゜ー゜*) ⇒タルトｗ
バレバレでんな（笑）(￣ー￣；
そうですねどっちに転んでも食べてる間は、心から美味しいと思ってると思います。もぉ～考えただけで・・・うっとり(*゜ー゜*) ⇒タルトｗ
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