闘病生活⇒再発しちゃったョ⇒自然縮小中♪ 胸☆肩

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肝内胆管がん…逆行性胆管炎も落着いて、元気に8年経ちました。(´∀｀)・・・今度は原発不明がん？ケトン食　実践中

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2025/05/02 (Fri)

胸☆肩

今日は、また新人PT君と一緒でした。

めずらしく、胸と肩のトレをして来ました♪　インクラインダンベルフライ♪♪　ケーブルフライ2種目と、フライずくし（笑）ショルダープレス、ダンベルフライ、リア、そしてアブで終わり。

間空いちゃったからまた、ダンベルフライが14kgに戻ってしまった（涙）
胸の筋肉じゃなくって腕の感覚が戻っちゃた感じ。ちっｗｗｗ

ちょっと昼寝でもしよっかなぁ～♪

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2009/09/15 (Tue) 復活への道？ Comment(5)

COMMENT

普通の女子なら・・・

１４ｋｇでフライ出来れば、かなりスゴイ方だと思うのですがｗ

青汁姉サンは、サイヤ人ですからねｗｗ凹むのも仕方ないと思いまする（笑）

新人トレーナーさんのパーソナルはやりやすかったですか？

例えばイケメンパワーで通常より１，２レップス増しとかｗｗ

YUKKY 2009/09/15(Tue)15:15:48 編集

Re:普通の女子なら・・・

YUKKYさん
イケメン効果ありありでしょうぉ～♪(*^o^*)（笑）

っていうか、今までもさんざん補助してもらったりしてるから
安心だよ！なんかねぇ、補助頼む人も腕太い人じゃないと心配でｗｗｗ
イケメンとかよりそっちだよポイントはぁ～♪(・◇・)

OSPF65 2009/09/15 19:44

やっぱし・・・

カッコＥじゃないですか～♪
なにより見た目ばっかじゃなくて、バルキーだし☆

ってか、オレ・・・全てに負けてるぢゃん・・・orz （笑）

若いって・・・いいなぁ～（素）

YUKKY 2009/09/15(Tue)22:58:39 編集

Re:やっぱし・・・

YUKKYさん

あら、やぁ～だ（笑）YUKKYさんだってかっこいい～♪
は負けてないでしょう(・◇・)ｖ

彼は、高校の時からボディビルやってるんですョ～！
ジュニア大会ではしょっちゅう優勝してたしｗ　将来が楽しみです。

母の様な気持ちっていうの？(爆)
若いって良いですよねぇ♪

OSPF65 2009/09/15 23:31

うおっ！

いやぁ～、凄い腕！！この腕で補助してもらったら超安心ですね！
しかし、太い・・・何か悔しい（笑）

シロぱぱ 2009/09/16(Wed)01:39:52 編集

Re:うおっ！

シロぱぱさん

いつも補助してもらってたんで、気楽で良いです♪
彼は、将来が楽しみなんで母の様な気持ちで応援してます（笑）

関東大会？にも出る予定だったんですけど、仕事が忙しくて
出られなくなっちゃったみたいです。

OSPF65 2009/09/16 07:47

無題

イケメンでデカイなんて販促ですね！

まあ元気になるならヨシとしますか！(笑)

補助できない友達 2009/09/16(Wed)09:35:11 編集

Re:無題

写真UPしたらみんなの反応が想像以上だったかもｗｗ
またアップしちゃおうかな♪ｗｗｗ

OSPF65 2009/09/16 21:30

無題

あっ！字、間違えた(汗)

ボケボケ友達 2009/09/16(Wed)09:37:37 編集

Re:無題

ひーひっひひひ( ´艸｀)

OSPF65 2009/09/16 21:31

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