久しぶりにジムに行って来ました。今朝、知り合いからメールもらって久しぶりにジムで再会という事になりました。
もしかしたら、明日も行くかもしれません。
その方の今年のフリーをみせてもらえる事になったので( ´艸｀)
大会当日は仕事で行かれないので、練習に乱入ですョ(爆)って了解はもらってあります。ただ、時間がちょっと合わないかもなので微妙ですが・・・
んで、久しぶりにお遊び程度にトレごっこもして来ました。ｗ
ラットプルダウン
チンニング♪♪♪♪
ハンギングレッグレイズ
レッグカール
サイドレイズ
マシンショルダープレス
来週も、友達のビルダーさんと一緒にジムで再会する事になっているので今日はなんとなく程度で(ｏ^∀^ｏ)やっぱり、こんだけ間が開くとチンニングは無理だろうと思ってましたがまだ大丈夫でした。（嬉）
明日は、動けるんだろうか・・・・ｗｗ
もしかしたら、明日も行くかもしれません。
その方の今年のフリーをみせてもらえる事になったので( ´艸｀)
大会当日は仕事で行かれないので、練習に乱入ですョ(爆)って了解はもらってあります。ただ、時間がちょっと合わないかもなので微妙ですが・・・
んで、久しぶりにお遊び程度にトレごっこもして来ました。ｗ
ラットプルダウン
チンニング♪♪♪♪
ハンギングレッグレイズ
レッグカール
サイドレイズ
マシンショルダープレス
来週も、友達のビルダーさんと一緒にジムで再会する事になっているので今日はなんとなく程度で(ｏ^∀^ｏ)やっぱり、こんだけ間が開くとチンニングは無理だろうと思ってましたがまだ大丈夫でした。（嬉）
明日は、動けるんだろうか・・・・ｗｗ
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COMMENT
おっ♪
ホントに行ったんですね～。プルダウンにチンニング・・・
やっぱ背中は外せないんですね（笑）
特にチンニングＬＯＶＥなカンジが～♪♪♪
ごっこでもいいぢゃなぃですか。
気分も高揚してくるしムリしない範囲で楽しみましょ☆
ＰＳ：
可愛らしい花ですね。・・・何だろ？
やっぱ背中は外せないんですね（笑）
特にチンニングＬＯＶＥなカンジが～♪♪♪
ごっこでもいいぢゃなぃですか。
気分も高揚してくるしムリしない範囲で楽しみましょ☆
ＰＳ：
可愛らしい花ですね。・・・何だろ？
Re:おっ♪
ゆっきぃ。さん
携帯変えたら、写真のズームが今一なんです・・・（－－；
バラなんですけど・・・（汗）
それしか出来ないもんで（爆）
久しぶりだったけどやっぱり楽しかったです。
携帯変えたら、写真のズームが今一なんです・・・（－－；
バラなんですけど・・・（汗）
それしか出来ないもんで（爆）
久しぶりだったけどやっぱり楽しかったです。
Re:無題
とこりん
どもども毎度。ｗ
筋肉痛に成るほどでもありませんでした。ｗ
来月まで後何回か行きたいです（＊＾＾＊）
どもども毎度。ｗ
筋肉痛に成るほどでもありませんでした。ｗ
来月まで後何回か行きたいです（＊＾＾＊）
Re:無題
シロぱぱさぁん！ もう直ぐ大会ですね！応援していますョ～！！！
なんか懐かしいですねぇ～♪ 「チンニング秘密結社」ｗ
会長は、シロぱぱさんです(b^-゜)
なんか懐かしいですねぇ～♪ 「チンニング秘密結社」ｗ
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